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类型： 语言学习 版本： V2.7
大小： 1,486.8 时间： 2025-12-11
1、红豆
红豆的口味和其他豆类还是不同的，红豆给人的感觉就是很甜蜜，很多人都会用红豆来煮粥，女人经常吃红豆对身体是非常好的，在痛经的时候可以吃点红豆，及时补气血，如果妹子是宫寒女的话，那么适当的吃点红豆，效果也是非常不错的。
2、红糖
基本上很多人在经期前后都会和红糖水，红糖水会导致经血变得，其实也是排除毒素的一种方式，红糖可以有效的缓解痛经，喝完一杯红糖水会感觉肚子暖暖的，喝点它还能让妹子们的气色变好，对皮肤不好有很好的改善效果。
3、大枣
大枣也是女人补气血的一个良品，大枣的功效还是很多的，其中对女人最好的就要阿胶枣了，大枣是温性食物，妹子们在“亲戚”期间吃点大枣对身体非常好。
4、南瓜
南瓜非常好吃，而且做法也挺多，有的妹子在大姨妈期间狂长痘，这个时候你不妨吃上一点南瓜，不仅有营养，而且可以减少皮肤感染的机会。
5、蜂蜜
许多妹子在亲戚到来的时候经常会出现便秘的情况，不仅如此，皮肤也会出问题，这个时候多吃点清肠的食物比较好，蜂蜜是最好的选择，它能让便秘消失，让身体内的毒素出来，让身体一身轻松。
PinkBird是一款专为女性朋友开发的手机软件，可以用来记录自己的经期，记录自己的身体情况，还可以记录自己的心情，界面温馨！
一款专为女性设计的经期计算器，可以通过科学方法预测、跟踪并记录您的月经周期（大姨妈）和排卵期。这款免费的女性健康应用程序可以在您的下一次月经、PMS（经期综合征）和排卵期之前向您发送提醒，让您在大姨妈来临前做好准备，避免尴尬。还会根据您的身体情况向您发送呵护建议以及经期相关提醒，妥妥的女性经期健康小管家。营口行app下载安装-营口行app2.2安卓最新版
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