您当前位置: 首页 实用工具 小飞龙app下载-小飞龙俱乐部心率系统1.2.2 安卓版

小飞龙app下载-小飞龙俱乐部心率系统1.2.2 安卓版

小飞龙app下载-小飞龙俱乐部心率系统1.2.2 安卓版

类型: 实用工具 版本: V9.4

大小: 238.2 时间: 2025-11-11

推荐语
推荐语
2018英超中国转播权 英超足球队 小飞龙俱乐部心率系统介绍结合采用国际尖端青少年体能(MJP)训练体系、青少年速度(帕里西)训练体系、FMS测评筛查体察为依据自主研发小飞龙俱乐部心率系统、约课系统形成更适应中国青少年体质的青少年体能训练体系。在训练过程中保证训练质量和监控训练安全,实时反映心率、动作模式准确率、卡路里消耗情况,每堂...
应用介绍

小飞龙俱乐部心率系统

小飞龙俱乐部心率系统介绍

结合采用国际尖端青少年体能(MJP)训练体系、青少年速度(帕里西)训练体系、FMS测评筛查体察为依据自主研发小飞龙俱乐部心率系统、约课系统形成更适应中国青少年体质的青少年体能训练体系。

在训练过程中保证训练质量和监控训练安全,实时反映心率、动作模式准确率、卡路里消耗情况,每堂训练都有相应的心率区间,要求根据青少年参与过程中的实际心率情况及身体能力情况进行评分匹配相应的训练课程内容。

小飞龙俱乐部心率系统功能

专业的运动健身内容,提供科学的训练指导,帮你进行更有效的身体锻炼;

有氧运动时长功能,精确记录每周的有氧运动时长,并通过权威的方法帮助你衡量每一周的运动量是否达标;

时刻监测记录运动健康数据,可记录查看运动健康数据,同步智能设备数据。

心率日常保健

心率增快危害健康、缩短寿命,增加心血管病的发病率和死亡率。如何才能使静息心率能保持在60次/分钟左右:MoBu 2下载-MoBu 2游戏(与好友竞赛)1.09.1 最新版

1.运动

常参加各种强度适宜的运动,就会使静息心率变慢。虽然运动时心率加快,但运动能使心功能得到锻炼,从而使静息心率减慢。一般适宜的运动心率是“170-年龄”,如一个50岁人,运动心率控制在120次/分钟为宜,过快说明运动量过大,达不到也起不到效果。运动前要自觉舒适、无疲劳感,一般运动不要超过1小时,而且每次最佳时间为30分钟~60分钟,每周至少坚持3次运动。

2.改正不良的生活方式

熬夜、吸烟、饮酒均可使静息心率加快。少喝浓茶,特别是不要在睡前喝,否则容易导致失眠。还应定时大便,保持排便顺畅。

3.保持适当体重

肥胖会使心脏负担加重,心率加快,因此肥胖者要通过健身运动,调节饮食来保持适宜的体重。

4.保持心态平和

生活中心态要平和,不要总着急、生气,如果因为紧张、生气等情况出现心率过快,可以通过听音乐、静心冥想等方式逐渐恢复平静。

5.药物治疗

某些疾病如高血压及冠心病引起的心率加快,可根据医嘱服用药物,使心率减慢,保护心脏,减少与控制心肌缺血事件,改善心功能,延长寿命。

实时评估运动心率水平,小飞龙app通过蓝牙连接心率带,实时的进行监控,统计每天的数据进行分析,为健康助力。

应用信息
相关版本
相关推荐
同一开发者
本类最新
相关专题
相关文章
用户评论
夺宝地下城游戏下载-Itadaki(夺宝地下城手游)1.0安卓版

夺宝地下城游戏下载-Itadaki(夺宝地下城手游)1.0安卓版

2025/11/02 18:38更新

夺宝地下城手游是一款好玩的地下城冒险游戏,玩家将扮演一名勇士,前往不同的迷宫中进行冒险,打败不同的怪物,夺取不同的宝藏,升级你的技能,发挥你的勇气,就能战胜一切...

联通光纤 网友 zavbib Kriakria闪闪相机安卓下载-Kriakria闪闪相机1.0.0 最新版
Kriakria闪闪相机安卓下载-Kriakria闪闪相机1.0.0 最新版

支持 ( 140 ) 盖楼(回复)

联通光纤 网友 zavbib 决战平安京九游版下载-决战平安京九游渠道1.161.0 最新版
决战平安京九游版下载-决战平安京九游渠道1.161.0 最新版

支持 ( 158 ) 盖楼(回复)

联通光纤 网友 zavbib 超级赛车手游戏下载-超级赛车手游戏(Beat Racing)0.1 安卓版
超级赛车手游戏下载-超级赛车手游戏(Beat Racing)0.1 安卓版

支持 ( 162 ) 盖楼(回复)

联通光纤 网友 zavbib 无忧清扫app下载-无忧清扫app1.0.0 安卓版
无忧清扫app下载-无忧清扫app1.0.0 安卓版

支持 ( 127 ) 盖楼(回复)

联通光纤 网友 zavbib 少女萌物精选app下载-少女心精选萌物(萌物精选)5.3.3安卓最新版
少女萌物精选app下载-少女心精选萌物(萌物精选)5.3.3安卓最新版

支持 ( 64 ) 盖楼(回复)

联通光纤 网友 zavbib 风云三国策略版下载-风云三国策略版手游1.1 正式版
风云三国策略版下载-风云三国策略版手游1.1 正式版

支持 ( 104 ) 盖楼(回复)

联通光纤 网友 zavbib 大学运动会加油稿50字精选范文docx免费版
大学运动会加油稿50字精选范文docx免费版

支持 ( 196 ) 盖楼(回复)

联通光纤 网友 zavbib 龙闪电先锋ios版1.4 苹果版
龙闪电先锋ios版1.4 苹果版

支持 ( 38 ) 盖楼(回复)

联通光纤 网友 zavbib 02dt102-02DT-102钢结构标准图集檩条墙梁分册pdf格式免费版
02dt102-02DT-102钢结构标准图集檩条墙梁分册pdf格式免费版

支持 ( 174 ) 盖楼(回复)

联通光纤 网友 zavbib 钱塘小说app3.9.9 安卓最新版
钱塘小说app3.9.9 安卓最新版

支持 ( 187 ) 盖楼(回复)

联通光纤 网友 zavbib 悠悠的时光游戏下载-悠悠的时光手游1.0.1 最新版
悠悠的时光游戏下载-悠悠的时光手游1.0.1 最新版

支持 ( 34 ) 盖楼(回复)

联通光纤 网友 zavbib WiFi小助手(防蹭网)软件下载-WiFi小助手ios版1.5 苹果官方版
WiFi小助手(防蹭网)软件下载-WiFi小助手ios版1.5 苹果官方版

支持 ( 35 ) 盖楼(回复)

联通光纤 网友 zavbib Flyakite SP1 6.0 MACOSX个性主题包
Flyakite SP1 6.0 MACOSX个性主题包

支持 ( 161 ) 盖楼(回复)

联通光纤 网友 zavbib 二战空战模拟3d游戏下载-二战空战模拟3D1.1 安卓版
二战空战模拟3d游戏下载-二战空战模拟3D1.1 安卓版

支持 ( 144 ) 盖楼(回复)

联通光纤 网友 zavbib PHP开发工具(CodeLobster PHP Edition)5.6.0 中文安装版(附注册码)
PHP开发工具(CodeLobster PHP Edition)5.6.0 中文安装版(附注册码)

支持 ( 63 ) 盖楼(回复)

联通光纤 网友 zavbib 有料素材app下载-有料素材视频软件2.1.6手机版
有料素材app下载-有料素材视频软件2.1.6手机版

支持 ( 155 ) 盖楼(回复)

联通光纤 网友 zavbib 改造日记游戏下载安装-改造日记1.0 最新版
改造日记游戏下载安装-改造日记1.0 最新版

支持 ( 198 ) 盖楼(回复)

联通光纤 网友 zavbib TXT免费全本阅读器app下载-TXT免费全本阅读器2.11.3安卓免费版
TXT免费全本阅读器app下载-TXT免费全本阅读器2.11.3安卓免费版

支持 ( 59 ) 盖楼(回复)

联通光纤 网友 zavbib 谷跑淘宝帐号检测工具下载-谷跑淘宝帐号检测工具1.7.1 官方版
谷跑淘宝帐号检测工具下载-谷跑淘宝帐号检测工具1.7.1 官方版

支持 ( 154 ) 盖楼(回复)

联通光纤 网友 zavbib EditPlus免安装激活版-EditPlus官方版(附激活教程)5.3.3252绿色汉化版
EditPlus免安装激活版-EditPlus官方版(附激活教程)5.3.3252绿色汉化版

支持 ( 194 ) 盖楼(回复)

查看更多评论

小飞龙app下载-小飞龙俱乐部心率系统1.2.2 安卓版

实用工具 238.2

下载