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抑郁自评量表测试（SDS）

注意：下面有二十条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据你最近一个星期的实际感觉，选择适合的答案。

1、我觉得闷闷不乐，情绪低沉。

没有或很少时间。

小部分时间。相当多时间。

绝大部分或全部时间。

2、我觉得一天中早晨最好。

没有或很少时间。

小部分时间。相当多时间。

绝大部分或全部时间。

3、我一阵阵哭出来或觉得想哭。

没有或很少时间。

小部分时间。相当多时间。

绝大部分或全部时间。

4、我晚上睡眠不好。

没有或很少时间。

小部分时间。相当多时间。

绝大部分或全部时间。

5、我吃得跟平常一样多。

没有或很少时间。

小部分时间。相当多时间。

绝大部分或全部时间。

6、我与异性密切接触时和以往一样感到愉快。

没有或很少时间。

小部分时间。相当多时间。

绝大部分或全部时间。

7、我发现我的体重在下降。

没有或很少时间。

小部分时间。相当多时间。

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8、我有便秘的苦恼。

没有或很少时间。

小部分时间。相当多时间。

绝大部分或全部时间。

9、我心跳比平常快。

没有或很少时间。

小部分时间。相当多时间。

绝大部分或全部时间。

10、我无缘无故地感到疲乏。

没有或很少时间。

小部分时间。相当多时间。

绝大部分或全部时间。

11、我的头脑跟平常一样清楚。

没有或很少时间。

小部分时间。相当多时间。

绝大部分或全部时间。

12、我觉得经常做的事情并没有困难。

没有或很少时间。

小部分时间。相当多时间。

绝大部分或全部时间。

13、我觉得不安而平静不下来。

没有或很少时间。

小部分时间。相当多时间。

绝大部分或全部时间。

14、我对将来抱有希望。

没有或很少时间。

小部分时间。相当多时间。

绝大部分或全部时间。

15、我比平常容易生气激动。

没有或很少时间。

小部分时间。相当多时间。

绝大部分或全部时间。

16、我觉得作出决定是容易的。

没有或很少时间。

小部分时间。相当多时间。

绝大部分或全部时间。

17，我觉得自己是个有用的人，有人需要我。

没有或很少时间。

小部分时间。相当多时间。

绝大部分或全部时间。

18、我的生活过得很有意思。

没有或很少时间。

小部分时间。相当多时间。

绝大部分或全部时间。

19、我认为如果我死了，别人会生活得好些。

没有或很少时间。

小部分时间。相当多时间。

绝大部分或全部时间。

20、平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣。

没有或很少时间。

小部分时间。相当多时间。

绝大部分或全部时间。

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