哑铃家庭锻炼视频下载-哑铃家庭锻炼Dumbbell Workout at Home1.1.9 中文版手游最新版本

哑铃家庭锻炼视频下载-哑铃家庭锻炼Dumbbell Workout at Home1.1.9 中文版手游最新版本

大小：36.4M 语言：中文

类型：教育学习 系统：macOS

0

备案号：备案号：苏1E-202319227-14D

简介相关评论(9)

版本：V2.8
时间：2025-07-18

热门游戏竞技游戏枪战游戏枪械游戏大全

肱二头肌、肱三头肌、前臂，仅需一对哑铃，在家就能快速增强肌肉和力量，并塑造你理想中的体型！我们为男性和女性分别打造30天的锻炼计划，分为3个难度级别，是初学者或专业人士的理想之选。

哑铃家庭锻炼DumbbellWorkoutatHome

哑铃家庭锻炼DumbbellWorkoutatHome功能

私人健身教练

3D动画和示范视频全程指导，犹如私人健身教练在身旁

每一个动作都提供即时教练提示，帮助你规范动作并获得最好的健身成效

创建个人专属锻炼计划

根据您的目标，性别，健身水平和您关注的身体部位等为您打造专属健身计划

超有效的哑铃锻炼

有效地减重，增肌并强化力量

适合所有人，男生女生，健身达人或健身小白

在家或者健身房都可以做的高效锻炼

针对您关注的部位，强化锻炼效果

运动数据库会持续更新，更多的动作等你来锻炼

使用哑铃进行哑铃手臂锻炼、哑铃胸部锻炼、哑铃背部锻炼、哑铃腿部锻炼和哑铃肩部锻炼，并结合哑铃深蹲，哑铃硬拉等动作来增强肌肉质量

哑铃家庭锻炼DumbbellWorkoutatHome介绍

数百项运动涵盖了所有主要的肌肉群，你的肩膀，手臂，胸部，背部，腹部，腿部等。我们为您准备了2个动作库-哑铃锻炼和无器械自重锻炼。你的教练会根据你的目标，健身水平等，为你创建个性化的健身计划。你也可以根据自己的需要自定义健身计划。南海住建实名制操作手册下载-南海住建app操作手册pdf 完整版

为男性打造的哑铃锻炼

打造坚实有力的肌肉

让你拥有结实的双臂，强壮的肱二、肱三头肌，更宽阔的肩膀，丰硕的胸肌，六块腹肌，钢铁般坚实的背部和强壮有力的双腿。

为女性设计的哑铃锻炼

增强肌肉和力量，打造完美体形

让你拥有美丽纤细的双臂，修长的双腿，紧实的胸部，90°直角肩和漂亮的马甲线

哑铃家庭锻炼DumbbellWorkoutatHome优势

运动提醒助你养成每日锻炼的好习惯

同步数据到GoogleFit

追踪减肥进度

记录燃烧的卡路里，计算BMI指数

随时更改锻炼的速度、回合数和3D教练的角色形象

自动在日历上标记你的锻炼日

在报告里记录您的锻炼进度，锻炼时长和消耗的卡路里

哑铃家庭锻炼DumbbellWorkoutatHome特点

经证实，负重训练可以刺激合成代谢（肌肉成型）激素的产生，这意味着哑铃锻炼可以推进增肌过程。现在就行动起来吧！每天出汗几分钟，在家就能进行哑铃锻炼，短时间内就能取得出色的效果！

在3D动画和示范视频的指导下，你可以确保自己每个动作都做的标准、规范。每次锻炼过程中，我们都会提供即时语音提示，帮助你强化健身效果。

这款运动记录软件可以记录你的日常运动，燃烧的卡路里和减肥进度，并同步数据到GoogleFit。锻炼强度逐渐增强，所以请每三天休息一次，让身体能够很好地适应锻炼节奏。

展开全部

应用信息

厂商：盛趣游戏（上海）有限公司
官网：生活好多多
包名：com.tencent.tmgp.cod
名称：哑铃家庭锻炼视频下载-哑铃家庭锻炼Dumbbell Workout at Home1.1.9 中文版手游
运营单位：盛趣游戏（上海）有限公司
出版单位：盛趣游戏（上海）有限公司
文号：国新出审[2020]395号
版号：ISBN 978-3-701-8-5
MD5值：adabf109b83655b0636d0062a8034906
隐私政策：点击查看

用户评论 跟帖评论

热门评论

最新评论

2025/10/31 23:47: 宠物托运pet提高国内外宠物托运服务，对宠物的安全有保障，用户在线发布托运信息，就会有商家报价接单；托运的商家都是经过平台严控把握的。宠物托运pet介绍宠物托运...
支持( 101 ) 盖楼(回复)

2025/11/08 10:50: 天书残卷是一款角色仙侠游戏,在仙侠的世界里,少年的你,将不断出征战斗,刷怪升级属性,各种精彩华丽的爆装和武器等着你去收集,还有唯美的美人等着你去拥有,快约上兄弟...
支持( 55 ) 盖楼(回复)

2025/11/06 09:17: 这是一个手机日历应用软件，通过这个app你可以查看每日的详细数据，农历数据，还能查看天气详情等等，全国2500个地区的天气，非常精准的变化！app介绍鸿运万年历...
支持( 66 ) 盖楼(回复)

2025/10/27 11:08: 酸橙和米粒的幸运数字3.0最新版本已经上线了，一款从Steam上移植过来的肉鸽游戏，游戏有着卡牌和冒险游戏的玩法，很丰富，玩起来也非常过瘾哦。酸橙和米粒的幸运数...
支持( 5 ) 盖楼(回复)

2025/11/10 22:20: 蹦蹦跳跳的篮球(BouncingBallRushRunArcadeGame)是一款简单好玩的篮球蹦蹦类型的游戏，你需要不断的操作好篮球，不断的吃到更多的心，同时...
支持( 58 ) 盖楼(回复)

2025/10/25 20:09: 喜欢各种新鲜的农副产品的用户可以试试这款产自临沂app，为大家提供了便捷的临沂本地的各种农产品合作资讯，是临沂本地的农副产品在线交流平台。产自临沂app功能“产...
支持( 75 ) 盖楼(回复)

2025/11/10 18:49: Essonio耳机APP其实是个专为品牌耳机Essonio设计的配套管理工具，它能成为你得力的耳机操控助手。例如在主页面，一键即可开启蓝牙搜索，快速识别并连接E...
支持( 107 ) 盖楼(回复)

2025/10/25 13:30: 这是我们东坡下载为即将到来的世界读书日所准备的几篇世界读书日倡议书范文下载，内容精美，有需要准备该倡议书的伙伴们可以来看看我们的这2篇世界读书日倡议书范文，精美...
支持( 35 ) 盖楼(回复)

2025/11/09 06:10: 非常有意思的文字闯关小游戏。游戏主题以汉字为主，每一个关卡都能帮助你对汉字有很好的理解。随着关卡的深入，游戏难度也会有所增加，这时候就可以使用道具帮助你去进行闯...
支持( 109 ) 盖楼(回复)

2025/11/07 11:33: 奥鹏教师同学是一款奥鹏教师教育网专门打造的教师线上教学培训平台。这里包含了海量的培训课程，让老师可以轻松的学习各种视频课程，轻松在手机上完成学习任务和研修活动。...
支持( 71 ) 盖楼(回复)

2025/11/04 00:13: 学习英语最重要的就应该是听力部分了，很多的朋友都不怎么会听这部分，那么现在在自己的手机上下载下英语六级听力，让你的听力突飞猛进吧！英语六级听力介绍本软件是英语六...
支持( 18 ) 盖楼(回复)

2025/10/27 09:07: 回归经典简单快乐，保卫萝卜4公测啦！全民都在保卫萝卜，这是这个系列的第四部了，简单玩法，还是熟悉的保卫萝卜，只是内容更加丰富多变，你需要种植升级自己的植物开始打...
支持( 178 ) 盖楼(回复)

2025/11/01 08:01: 辐射4修改器是一款非常强大的游戏辅助。全版本三项修改，让你在游戏中畅快玩耍。有需要的可以来东坡下载使用！辐射4修改器使用说明1. 打开游戏2.&nbs...
支持( 14 ) 盖楼(回复)

2025/10/19 23:44: 戴宗app是一个垃圾分类服务平台，主要为用户提供垃圾回收、代扔服务，让用户可以快速处理自己的垃圾！主要服务1、代收垃圾2、废旧回收3、上门洗车4、上门洗衣可回收...
支持( 106 ) 盖楼(回复)

2025/11/09 21:02: 跨越千年0.1折铁血三国BT0.1折制霸三国！游戏采用即时战斗模式，玩家需要运用策略和战术来指挥自己的部队，进行攻击和防御。游戏中设有国战模式，玩家可以与其他玩...
支持( 200 ) 盖楼(回复)