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类型： 兴趣社交 版本： V9.1
大小： 1,429.4 时间： 2025-12-13
在打高尔夫球之前，如果进行合理有度的手腕活动，可以尽量的减少打球过程中对手腕的伤害，那么打高尔夫球需要如何活动手腕?
经常打高尔夫球的朋友都会在挥出第一杆之前，活动自己的身体各个部位，以便身体更好的投入到打球中去，其实手腕的活动也不容忽视哦，今天小编给大家介绍下：打高尔夫球需要如何活动手腕。
1.左手握杆
把杆子从食指靠掌的第一指节斜着横贯上紧紧地靠着掌缘下端的厚肉垫，大拇指跟食指的“V”形纹要指着右眼。
2.右手握杆
全用指头去握杆，杆子直着压过靠掌的指节上，一定要握在手掌之外。中指及无名指吃力最重，在练习右手握杆的时候，把右手的大拇指和食指拿开，拇指和食指形成“V”形纹指着下巴。
3.合手握杆
两手握杆的时候，要联结在一起形成一体。右手的小指头在左手指和中指之间的夹缝里，左手的大拇指正好平稳地被藏在右掌拇指下的窝里。
4.重叠握杆
杆倚靠在体前，用右手支住，将左手掌贴于球杆握柄处，手背正对目标，使球杆握柄从食指的第二关节起斜向通过掌心。握柄尾部余出五毫米左右，以小指、无名指和中指将球杆握在小鱼际和小拇指指根间。食指自然收拢握住球杆，拇指沿球杆握柄纵长自然伸出压按在握柄正中稍偏右侧。拇指与食指指根形成V形，其尖端指向颈部右侧与右肩之间。
空挥练习
无需击球，只需正常挥杆，即可得到击球效果反馈，并可在快趣打APP中下场打球。
击球练习
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快趣打随身高尔夫：快趣打致力于科技与运动场景结合的极致创新理念，围绕高尔夫在学习、练习、教学、竞技成长过程中的需求和特点，始终尝试突破高尔夫的学习门槛、学习成本，兴趣激发，高效教学、大众价格等核心诉求。最终成功研发了快趣打随身高尔夫雷达传感器（落点距离，总距离、球速、杆速、起飞角等核心数据）、快趣打随身高尔夫游戏化APP（练习场模式、球场模式，趣味游戏挑战模式等各种功能），将两者完美结合，再配套设计了极具运动创意的流线型快趣打随身高尔夫自动上球器，快趣打随身高尔夫打击垫、快趣打随身高尔夫打击笼（球网帐篷二合一功能）。全套产品，极具美感、使用简单、携带方便。真正做到了高尔夫：随时随地，想打就打。发现中国恐龙VR版下载-法兰克百科发现中国恐龙AR版1.6.2 儿童版
趣打希望通过全新的高尔夫运动体验，拉近高尔夫运动与消费者的距离，与更多人分享高尔夫的乐趣，为消费者带来更加健康时尚的生活方式。
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