通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。Screensaver Factory V4.8 绿色企业版 专业的屏保制作工具
实践表明，眼保健操同用眼卫生相结合，可以控制近视眼的新发病例，起到保护视力、防治近视的作用。
手接触眼睛之前一定要洗干净。
避免长时间用眼，可以每半小时休息几分钟，远眺一会。
中途休息时佩戴眼罩休息或使用眼贴膜。
佩戴眼罩使用眼贴膜的好处详见参考资料
小时候每当午睡醒来都会做眼保健操，你还记得吗？现在的人大多都是对着电脑和手机，视力肯定会下降，而做眼保健操是一个简单免费的改善方法，眼保健操app是根据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法以动画语音的形式展现给大家，赶紧来护护眼吧！
著名眼科专家、郑州市二院大眼科主任陈鹏说，眼保健操是根据医学推拿、经络理论结合体育医疗综合而成的按摩法。通过经络穴位的按摩，改善眼部血液循环，使眼睫状肌得到放松。青少年近视主要由于睫状肌紧张或痉挛，缓解了它的疲劳，视力自然得到改善。
东南大学附属中大医院眼科主任栾洁告诉记者，眼保健操是局部取穴进行按摩，改善眼部血液循环，使眼睫状肌得到放松。青少年近视主要由于睫状肌紧张或痉挛，缓解了它的疲劳，视力自然得到改善。长期坚持做，可以促进眼周血液循环，缓解用眼疲劳，对孩子眼睛是有保护作用的。
展开内容
战地黎明前线危机手游下载-战地黎明前线危机手游1.0.25 腾讯版
叶罗丽魔法公主中文版下载-叶罗丽魔法公主中文版1.0.4 最新版
狂斩之刃超爽爆真充下载-狂斩之刃超爽爆真充福利版1.0 爆真充版
农场与旅行手游1.0.1最新版
造物梦工厂无限金币下载-造物梦工厂无限金币1.0 手机版
云镜社区app-云镜社区最新版1.0.5 官方版
蜗牛吧官网下载-蜗牛吧app1.1.1.0ios版
阿浪工具箱下载-阿浪工具箱7.0(新版本).apk7.5 最新版
延安苹果气象app下载-延安苹果气象app1.0.0安卓最新版
宠物收集者(Character GO)1.2.0 安卓最新版
斗图音乐剪辑高级版官方版下载-斗图音乐剪辑高级版6.9.3 最新版
红色靖宇客户端下载-红色靖宇客户端最新版下载v1.1.2 安卓免费版
猿人网客户端下载-猿人网app1.0 安卓版
龙战于野1.4.4下载-龙战于野1.4.4正式版附攻略+隐藏英雄密码
快拍识图文字识别下载-快拍识图文字识别1.1.3 手机版
至尊斗罗手游ios下载-至尊斗罗苹果版1.0 官网版
鸠摩智割草游戏下载-鸠摩智割草1.10.08 安卓版
家教app-找老师老师版(找老师app)1.0.0.1661 安卓版
生菜小视频下载-生菜小视频app1.2 安卓版
火柴人勇士3游戏下载-Stickman Warriors 3 Online fight(火柴人勇士3安卓版)3.9.0 最新版
荣耀大天使果盘下载-果盘荣耀大天使安卓版1.10.95最新版
江苏教育考试院官网app-江苏教育考试院官网填报志愿app2.3.2 ios苹果版
多维战争最新版下载-Polychoron(多维度战争策略手游)v0.1.0安卓版
炫光球冲刺app1.8 安卓版
滔天传说千抽版下载-滔天传说千抽版1.0 福利版
蛋壳公寓苹果版1.6.0 ios版
蚂蚁浏览器官方下载-蚂蚁Chrome浏览器中国版33.0.1750.117 官方最新版
万界道祖手游-万界道祖官方版1.0安卓版
老挝语听力教程手机版-老挝语听力教程app2.56.07 安卓版
iapp教程手册下载-IAPP教程手册app1.0 免费手机版
闹鬼领事馆2下载安装-闹鬼领事馆2(The Haunted Consulate)2.3 安卓版
天玑壹号理财管理APP下载-天玑壹号APP1.0.4 安卓版
3D照片拼贴软件下载-3D 照片拼贴1.0 安卓手机版
金蝶kis移动伴侣下载-kis移动伴侣app3.2.3 最新版
梦幻天骄礼包版下载-梦幻天骄免费版1.0最新版
三国华章bt福利版-三国华章bt抽卡版1.0 送神将
爬坡竞速赛游戏下载-爬坡竞速赛游戏(Race game)1.8 安卓版
决战平安京盒子手机版下载-决战平安京盒子app1.76.0安卓官方版
本无课堂下载-本无课堂app2.2.5 安卓手机版
广缘易购app下载-秦皇岛广缘易购1.1.3 安卓版
看门狗2v1.07.141屏蔽EAC补丁3dm 最新版
VVS猎人(VVS Hunter)0.5 安卓最新版
方块猫养不停攻略-Cats Land(方块猫养不停)1.0.7 官网最新版
呱呱精灵app下载-呱呱助手(呱呱精灵app)1.3 安卓版
秀购羊毛版app下载-秀购羊毛版3.9.3安卓版
谊鹿旅行app下载-谊鹿旅行软件0.0.70 最新安卓版
火柴人终极战斗游戏下载-火柴人终极战斗1.0.0 安卓版
我的宫廷手游百度版-我的宫廷百度版1.0.13 安卓正版
软题库app下载-软题库手机版1.0.0 安卓版
金舟电脑定时关机-金舟电脑定时关机软件4.5.4.0 官方版
伙计模拟器游戏下载-伙计模拟器Dude Simulator中文免安装版
8.4/1,983.4M
伙计模拟器DudeSimulator是一款最新的沙盒冒险游戏，开发的世界，较高的自由度，在这里你能做你任何喜欢的事情，非常随心所欲，喜欢玩沙盒类型游戏的小伙伴来...
军团TD手机版下载-军团TD手游3.0.0.21030918-release3官网正式版
8.1/1,036.5M
军团TD手游风靡欧美S级塔防巨作！八大种族，过百英雄，上千地图等你闯！装备靠打、属性看脸、走A输出，友好非氪！赶紧来对战吧。军团TD手游新手怎么玩战争TD中有一...
8.2/267.0M
花生阅读app是一款专为幼儿打造的绘本书籍软件，能为孩子提供海量图书资源，汇聚了全国各地的故事图书，支持音频资源、绘本百科，所有妈妈在这里还能交流育儿经验！花生...
惊悚奶奶的房子(Granny House)1.1.1 手机版
7.6/640.5M
惊悚奶奶的房子是一款非常好玩的角色冒险惊悚类手机游戏，游戏中玩家被困在一座房子里，房子的奶奶很不正常，玩家必须悄悄地逃出去，千万不要被奶奶发现了，不然你会被再次...
DiskGenius数据恢复软件免费下载-DiskGenius数据恢复软件官方版4.9.2 专业版
9.8/1,784.9M
DiskGenius数据恢复软件是一款恢复U盘数据的软件，人难免有失误的时候误删了重要的软件怎么办，U盘中毒了保存的东西都没了怎么办，有了这款软件你就不用怕了，...
8.7/1,748.8M
欢聚碰碰车是一款3D像素类赛车游戏，游戏玩法休闲娱乐，非常经典的游乐场游戏，游戏玩法简单容易上手。3分钟一局，和朋友们一起激情碰撞吧。游戏简介：没玩过碰碰车的人...
火影忍者同人漫画-火影超写实风同人画作图片2015 完整高清打包 【10p】
9.1/1,002.6M
不少人知道火影忍者要结局之后，都时刻的关注了这部动漫，近期拿大画师Sakimichan为大家精心制作几张偏向欧洲眼光的动漫人物画作，其中有大家非常喜欢的漩涡鸣人...
9.9/29.0M
改善家人生活是一款模拟经营类游戏，可以让玩家体验到家庭生活乐趣和挑战。游戏中，玩家将扮演一名家庭成员，通过完成各种任务和挑战，来改善家庭的生活质量和生活水平。改...
(绝区零)工坊小助手APP下载-工坊小助手1.5.9 安卓最新版
9.8/1,273.0M
这款工坊小助手APP是一款专为《绝区零》手游度身定做的游戏工具，它就好像是一位贴心且全能的伙伴，为玩家们提供全方位的支持与帮助，助力大家在游戏里披荆斩棘，畅享精...
仙剑奇侠传6多功能修改器-仙剑奇侠传6十五项修改器1.1 绿色免费版
8.3/1,333.1M
仙剑奇侠传6十五项修改器是最近出来的同名游戏修改工具。不但能够让小伙伴在游戏中获得一击必杀、无限行动、物品不减等功能外，还能够具备自由视角、固定视距等功能，非常...
虚拟视频助手下载-阿哈虚拟视频(虚拟视频助手app安卓版)1.0 免费版
9.4/1,655.1M
这是一款虚拟视频助手软件，该版本已经破解了，免费进行激活使用，通过软件你可以开启各种视频聊天模式，抖音上十分火的虚拟视频！软件介绍手机虚拟视频助手破解版是一款安...
8.7/515.5M
大天使系列又出新游戏了——暗黑之林大天使，这也是一款暗黑风格的动作冒险游戏，玩家将会在游戏中体验特色的玩法，各种各样的挑战等待着玩家逐渐去展开，并且超多职业可以...
7.8/472.4M
销售不败是一款针对销售人员的客户关系(CRM)管理的APP。想做一名成功的销售人员，成就傲人销售业绩，唯我销售不败。不信就可以马上在你的手机里安装销售不败试试！...
8.7/1,596.2M
格西crc计算器是一款通用的循环冗余校验码（cyclicredundancycheck）计算工具，使用者通过本工具能够简单的对CRC循环冗余校验码进行计算，支持...
Win10 RedStone 3 16188 iso镜像下载-Windows 10 RedStone 3 16188 iso镜像官方正式版
8.3/1,002.6M
windows10RedStone316188ios镜像是微软近日公布的正式版本，给大家提供最新的官方正式版下载，16188更新了不少内容，感兴趣的用户赶紧来下...
保密文件销毁工具-敏感信息销毁工具(Hard Disk Scrubber)3.4 中文绿色版
10.0/1,224.7M
过年了我们要对电脑作一个备份，在整理文件的时候，可能我们平时的一些习惯到处乱放东西，导致很多个人私密到处都是，这个保密文件销毁工具是一个对保密文件进行清理的工具...
罗格船长ios-罗格船长(Rogue Captain)苹果版1.0.0 最新版
7.5/932.4M
航海类型的游戏--罗格船长，你需要完成各种各样的任务，同时也是有不同的关卡，你需要根据自己的关卡进行不一样的挑战，通过关卡都是有你期待的奖励，海洋世界等你来挑战...
8.1/56.3M
英雄召唤安卓版是一款超魔性的卡牌手游，上线就送福利大礼包，每天登录还有额外奖励，真正好玩的策略卡牌手游，300+英雄自由搭配，上万种阵容随你搭配，无限进阶，让你...
8.5/984.8M
其实在现在是有很多的朋友都是喜欢在电视上玩一些游戏的，那么你就需要有一款不错的电视游戏大厅了，小编给你介绍的是下面的这款葡萄游戏厅tv版！葡萄游戏厅手机手柄(葡...
体重记录打卡app下载安装-体重记录打卡手机客户端1.0.0 最新版
8.8/1,474.0M
体重记录打卡手机客户端专业的体重记录辅助软件，帮助用户能够更有规律的对自身体重进行有效规划，感受自律生活带给你的完美体验，轻轻松松完成减脂的效果，瘦成一道闪电已...
8868租号平台下载-8868租号app3.5.5.2 安卓版
8.9/1,888.3M
8868租号app是一款全面的手游租号平台，不仅有游戏，还有视频VIP账号，海量帐号任你选，直接享受大神的账号，加密上号非常的安全。8868租号功能【产品特点】...
8.3/232.3M
南风魔盒是一款聚合了各种功能为一体的app，为我们提供各种在线的功能，完全免费没有广告，支持快手视频解析，qq撤回等等，还是很不错的。软件介绍聚合了云盘搜索、在...
少儿古诗三百首-精美动画学古诗(少儿古诗三百首学习)2.0 完全免费版
8.8/394.4M
中国古代知识博大精深，而且有些还蕴含有深刻的道理。古诗的形式，充满文学的艺术，有很多汉语成语也是从古诗里面出来的。精美动画学古诗(少儿古诗三百首学习)这款软件是...
9.1/385.9M
端午节手抄报卡片素材，因仲夏登高，顺阳在上，五月是仲夏，它的第一个午日正是登高顺阳好天气之日，故五月初五亦称为“端阳节”。此外端午节还称“午日节、五月节、龙舟节...
magnes.io游戏下载-磁铁大作战magnes.io1.2 最新版
8.5/1,641.4M
这个是io系列大作战手游，类似于拥挤城市的玩法，你控制一个吸铁石，不断地吸收更多金属物品，然后让你变得越来越大，在规定的时间内获胜！游戏介绍《磁铁大作战magn...
