玩转11选5从这里开始彩票好运11选5

应用介绍

孕期体重管理app应用特色特色

1.让您拥有安心、省心、顺心的整个孕期营养指标管理。键盘屏幕鼠标记录专家 1.3破解版

2.让您拥有专属、专业、专心的权威营养师。

3.让您拥有健康、健硕、健朗的可爱宝宝。

孕期体重管理app功能介绍

1.推荐食材：站在菜市场，面对各式各样的水果和蔬菜，我该吃点什么？怎样是最适合的烹饪方法？

2.我的电子孕检单：每次拿到孕检单，准爸爸和准妈妈都是看的一头雾水，除了认识Kg、CM.什么是PRD、GLU？什么是HDL-C、RBC？……完全看不明白。打开软件，只要输入对应的数值，你就会拨云见日，一目了然。有了电子孕检单就不用每次再去整理翻阅以往的繁多单据，省时省力张张都记录在案，就连大夫看了都大呼方便。

3.BMI是什么？有什么用？BMI和怀孕有关系吗？为什么要把它和怀孕联系在一起？每个准妈妈都要高度关注属于自己的BMI？……

专业问答：我刚怀孕应该怎么补充叶酸？我孕检发现缺钙，大夫让我多吃高钙食品，到底哪些算是高钙食品呢？天然维C可以使宝宝和妈妈皮肤白皙嫩滑，可我是该吃喝柠檬水呢还是该吃奇异果呢？点击我要提问，你的专属营养师会给你权威又满意的回答。

4.孕期百科：怀孕7个月了，我怎么样睡宝宝才能更好的发育？我才怀孕3个月，老公就忍不住想和我“亲密接触”了，可是现在到底可不可以啊?......打开软件，一应俱全的孕期大百科，让每个准妈妈都淡然应对孕期生活。

孕期如何控制体重

1、整个孕期理想的体重是控制增加在20-25斤内。也就是孕前100斤的话，孕38周生产的时候，理想的合适体重在120-125之间比较合适，这样宝宝7斤。羊水7斤，剩下的6-7斤属于血液中的水肿，产后会慢慢代谢掉。体重增加过大，胎儿成年后容易有心脏病，高血压，糖尿病的风险。巨大儿的话，也会增加生产的难度。

2、女人任何时候都需要控制体重----

无论有没有怀孕，都建议日常注意控体重，一个人假如是个胖子，那么怀孕后肯定还是一个胖子，是不会瘦下来的。日常饮食就要注意多吃蔬菜，多运动。肥胖的人，怀孕前就建议通过正确的不使用药物的减肥方式，控制好体重。

3、孕早期的注意点：

孕早期，有的孕妇有孕吐的反应，会觉得吃不下饭。可以适当补充维生素B2，B6和K,可以减少孕吐。孕早期需要补充叶酸，预防神经管畸形。

有的家庭，过分重视孕妇，孕早期就大鱼大肉的滋补，这样是不对的。孕早期，胎儿发育非常慢，宝宝4-8周内，只有花生那么大，是不需要母亲额外补充营养的。这段时间主要是避免药物作用，避免辐射，以免胚胎早期分化出现问题。饮食和孕前一样就可以了。假如没有胎盘前置等不适合运动的情况。建议每天适当运动。

一般孕早期1-3个月，孕妇每个月增加体重幅度在0.5斤以内。不超过1斤。

4、孕中期4-6个月。胚胎稳固，孕早期的呕吐也减轻了。

饮食还是日常为主，每天多吃新鲜的蔬菜水果，保证一天1个鸡蛋，一杯200-250ML的牛奶。一般纯牛奶，脱脂牛奶或者孕妇奶粉都是可以的。

孕中期体重控制增加在每个月1斤左右。

5、孕晚期6-9个月，这段时间是胎儿发育最快的时间，保证充足的睡眠，合理的饮食，适当补钙补铁，饮食中，猪肝，瘦肉，鸡蛋黄含铁比较丰富，虾皮含钙丰富。是适合多吃的。孕晚期体重增加在一个月2斤左右。

6、孕期不建议多吃面食，面条及面包都建议少吃，不建议多吃甜食。甜食面食代谢出大量的糖分，容易造成血糖大幅度波动，对体重控制也不利。

我在孕第七个月的时候，吃了一个8寸的生日蛋糕，当月体重就长了10斤，被产科医生大骂一顿，希望大家引以为鉴。

7、每月测一次体重，建议在同一个体重秤上测量，假如出现数据增加过快，建议看看自己是不是饮食没有注意，或者看下自己下肢有没有出现水肿。

8、现在的孕妇，没有营养不良的，只有营养过剩的。只要胃肠道没有问题，就不需要额外的大鱼大肉。蛋白过量容易肾脏负担加重，反而容易诱发妊高症。

9、早睡早起，坚持运动。

本人怀孕后一直坚持上班，早上8:00到单位。中午午休1.5小时。晚上9点半之前睡觉，直到孕35周才请假。有规律的生活，妈妈和宝宝的生物钟都会很好。宝宝出生后，不会出现日夜颠倒的情况。

怀孕是每个女人最重要的时刻，很多准妈妈为了孩子身体好就摄取大量的营养，导致体重超标，今天东坡为准妈妈们带来一款神器——孕期体重管理app，它能每天监控你的体重，还有胎儿健康及准妈妈饮食检查的功能，是孕期必备的手机应用！

孕期体重管理看似无关紧要，可是，孕妈妈怎能详知孕期体重增减却关乎自身与宝宝的营养、病理、健康等几乎所有相关问题。孕期准妈妈若体重增加不足，将来宝宝会面临营养不良、弱不禁风、毫无抵抗力、羸瘦多病。孕期准妈妈若体重增加太过，准妈妈则首当其冲的体型跑偏、面容臃肿、妊娠纹满布、妊娠综合症等接踵而至。更严重的是面临巨婴难产和生死磨难。而宝宝更是营养过剩变成巨胎，不但生产困难、容易窒息。而且今后自小肥胖、激素紊乱、遗传三高、糖尿病的几率也直线上升。所以，还请准妈妈一定密切关注孕期体重正常增加，别让自己和宝宝输在孕期的起跑线上！

用户评论

末日枪火游戏下载-末日枪火手游官方版1.4 安卓最新版

2025/10/24 12:08更新

末日枪火是一款小米应用商店最新上架的百人竞技大逃杀吃鸡游戏，游戏中玩家将被空降到一个地图上与其余99人进行生存权利的厮杀，玩家将正面枪战，也可以成为伏地魔突袭敌...

广电宽带网友 zavbib 流利阅读ios下载-英语流利说流利阅读苹果版2.6.1官方iPhone版: 流利阅读ios下载-英语流利说流利阅读苹果版2.6.1官方iPhone版
支持 ( 84 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib 阜阳百事通app下载-阜阳百事通1.1 安卓客户端: 阜阳百事通app下载-阜阳百事通1.1 安卓客户端
支持 ( 97 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib 康格斯门窗手机客户端-康格斯门窗app1.0 安卓版: 康格斯门窗手机客户端-康格斯门窗app1.0 安卓版
支持 ( 121 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib 英雄就是我游戏下载-英雄就是我手游安卓版1.0.3 单机版: 英雄就是我游戏下载-英雄就是我手游安卓版1.0.3 单机版
支持 ( 156 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib 由我youown下载-由我youown1.4.2 手机安卓版: 由我youown下载-由我youown1.4.2 手机安卓版
支持 ( 16 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib 2020蓝月至尊版甄子丹下载-蓝月至尊版2020甄子丹1.0 安卓最新版: 2020蓝月至尊版甄子丹下载-蓝月至尊版2020甄子丹1.0 安卓最新版
支持 ( 92 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib 全民泡泡大战单机最新版-全民泡泡大战2.4.7 最新版(免费版)【单机版】: 全民泡泡大战单机最新版-全民泡泡大战2.4.7 最新版(免费版)【单机版】
支持 ( 131 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib 心事倾诉app1.2.2 安卓版: 心事倾诉app1.2.2 安卓版
支持 ( 188 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib 音乐时刻app下载-音乐时刻2025最新版1.1.6 官方正版: 音乐时刻app下载-音乐时刻2025最新版1.1.6 官方正版
支持 ( 66 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib 全零2游戏下载-全零2游戏最新版1.1 安卓版: 全零2游戏下载-全零2游戏最新版1.1 安卓版
支持 ( 100 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib 520表白感人话简短通俗-520表白话语大全doc完整版: 520表白感人话简短通俗-520表白话语大全doc完整版
支持 ( 93 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib 网络波动检测工具-可视化网络速度波动检测工具1.1 中文最新版: 网络波动检测工具-可视化网络速度波动检测工具1.1 中文最新版
支持 ( 177 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib novelai图像生成下载-novelai图像生成1.0 安卓版: novelai图像生成下载-novelai图像生成1.0 安卓版
支持 ( 129 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib 罗马2：全面战争修改器-罗马2：全面战争十六项属性修改器+16v1.0 汉化版: 罗马2：全面战争修改器-罗马2：全面战争十六项属性修改器+16v1.0 汉化版
支持 ( 188 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib 芜湖房屋租赁合同-芜湖租房合同范本doc免费版: 芜湖房屋租赁合同-芜湖租房合同范本doc免费版
支持 ( 22 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib 火影战记大筒木一族下载-火影战记大筒木一族8 安卓版: 火影战记大筒木一族下载-火影战记大筒木一族8 安卓版
支持 ( 185 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib 剑舞九天苹果版1.5.0 ios版: 剑舞九天苹果版1.5.0 ios版
支持 ( 74 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib E-Booking2.5.4 官方最新版: E-Booking2.5.4 官方最新版
支持 ( 199 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib Fun三国指上谈兵手游2.0安卓版: Fun三国指上谈兵手游2.0安卓版
支持 ( 72 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib 电竞台球游戏1.1.0 最新版: 电竞台球游戏1.1.0 最新版
支持 ( 16 ) 盖楼(回复)

查看更多评论

孕期体重管理应用-孕期体重管理app1.0.1 手机免费版

孕期体重管理app应用特色特色

孕期体重管理app功能介绍

孕期如何控制体重